什么運(yùn)動(dòng)治療陽痿，在有性欲要求時(shí)，陰莖不能勃起或勃起不堅(jiān)，或者雖然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足夠時(shí)間，因而妨礙性交或不能完成性交。引起陽痿的原因很多，一是精神方面的因素，如夫妻間感情冷漠，或因某些原因產(chǎn)生緊張心情，可導(dǎo)致陽痿。如果性交次數(shù)過多，使勃起中樞經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，久而久之，也可出現(xiàn)陽痿。二是生理方面的原因，如陰莖勃起中樞發(fā)生異常。一些重要器官如肝、腎、心、肺患嚴(yán)重疾病時(shí)，尤其是長期患病，也可能會(huì)影響到性生理的精神控制。

什么運(yùn)動(dòng)治療陽痿，造成勃起功能障礙的原因很多，如：手術(shù)、外傷引起陰莖有關(guān)血管和神經(jīng)損傷，導(dǎo)致勃起功能障礙；內(nèi)分泌疾患、慢性病和長期服用某些藥物；前列腺炎、前列腺增生反復(fù)發(fā)作久治不愈；還可能是一種特殊疾病—陰莖硬結(jié)病所引起的，這一疾病的特點(diǎn)是陰莖上有結(jié)節(jié)狀或條索狀硬結(jié)；精神因素；任何可能導(dǎo)致陰莖海綿體動(dòng)脈血流減少的疾病。建議你及時(shí)到醫(yī)院就診，可通過先進(jìn)的診斷技術(shù)來確診，針對性治療是完全可以治愈的。

出現(xiàn)早泄不要害怕，但要抓緊時(shí)間去治療早泄問題！1.多余時(shí)間一定要多做有氧運(yùn)動(dòng).2.保持良好的睡眠.3.除了在上廁所的時(shí)候不要輕易觸碰到它.不要手-淫。4.要保證良好的衛(wèi)生清潔.最好是晚上睡覺前做下清洗。5.在飲食上少吃油膩的東西，最好不吃油膩的，辛辣的，忌酒。6.最好是不要抽煙。適量食用下列食物有助于增強(qiáng)和改善男人的性功能（早泄）(1)動(dòng)物內(nèi)臟。(2)含鋅食物。(3)含精氨酸的食物。(5)富含維生素的食物。(6)早泄可以使用外用純中草藥膏，延長做A時(shí)間二十分鐘到一個(gè)小時(shí)沒有副作用，不傷身體，沒有依賴性

手淫引起陽痿者，多數(shù)可通過生活上的調(diào)節(jié)來緩解疾病的不斷發(fā)展。建議您戒手淫，注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，鍛煉身體，伴有包皮過長者可積極來院做包皮環(huán)切術(shù)，減少局部敏感度，龜頭過于敏感者可帶避孕套緩解等。結(jié)合自身情況，癥狀長期得不到緩解者要注意器質(zhì)性疾病存在的可能，建議您結(jié)合自身情況，必要時(shí)可積極來院就診。祝您健康。