長了痘痘以后，千萬不要擠，要調理內分泌為主。調節內分泌主要從飲食、運動上入手，要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，少吃刺激性食品，如辣椒，同時多參加各種運動鍛煉，加強體質，還要有科學的生活規律，必要時輔以藥物治療，我用過一種藥，還挺見效的，叫柏齡去痘組合，是純中藥成分的，沒有副作用，而且能夠徹底治愈，不會復發，你可以試一下！以上是對“我的粉刺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

中醫認為，素體血熱偏盛，是粉刺發病的根本；飲食不節、外邪侵襲是致病的條件；血瘀痰結使病情復雜深重。其中醫的病因病機可以歸結為以下幾個方面：1．血熱偏盛素體陽熱偏盛者，營血日漸偏熱，血熱外壅，體表絡脈充盈，氣血郁滯，因而發病。如《外科啟玄》曰“粉刺……總皆血熱郁滯不散。”《肘后備急方》則提出了年輕人因血氣方剛，氣血充盈，乃生此病。2．肺胃積熱手太陰肺經起于中焦而上行過胸，足陽明胃經起于顏面而下行過胸，故肺胃積熱，則循經上熏，血隨熱行，上壅于胸面，故胸、面生粟疹且色紅。如《醫宗金鑒》明確指出：“肺風粉刺，此證由肺經血熱而生。”《外科正宗》曰：“粉刺……胃中糟粕之味，熏蒸肺臟而成。”偏嗜辛辣之品，助陽化熱，或多食魚腥油膩肥甘之品，或酗酒，使中焦運化不周，均可化生火熱，使肺胃積熱上壅，誘發或加重粉刺。3．外感風熱感受風熱之邪可誘發或加重病情。如《諸病源候論》指出：“面皰者，謂面上有風熱氣生瘡，頭如米大，亦如谷大。”4．氣血凝塞不潔塵埃或粉脂附著肌腠，使玄府不通，氣血凝塞，或冷水洗面，氣血遇寒涼而郁塞，以致粟疹累累。

這情況與雄激素、皮脂腺和毛囊微生物又密切關系。可用冰黃軟膏外涂,保持臉部及全身的清潔.使用適合自己膚質的清潔劑洗臉.外涂痤康王搽劑,洗臉時,輕輕按摩患處,以利毛孔暢通。

您好中醫認為，素體陽熱偏盛、肺經蘊熱復感風邪、熏蒸于面，過食辛辣肥甘厚味、助濕化熱、濕熱互結、上發于面，脾氣不足、濕濁內停、郁久化熱、濕得熱煎熬成痰，均可致痤瘡。中醫透發法，它可以將體內的毒排出來，治愈你的痘痘。中藥透發法可以將體內失衡因素向外表達，因勢利導，透邪外出，即“遂其愿”、“順其性”，起到開門逐盜之功。治愈后不會復發。您可以了解一下，希望對您的病情有所幫助。祝您早日康復

痤瘡（pimple）是美容皮膚科的最常見的病種之一，又叫青春痘、面皰或粉刺、毛囊炎，除兒童外，人群中約有80％～90％的人患本病或曾經患過本病(包括輕癥在內)。飲食因素　　偏嗜麻辣、油膩、海鮮、油炸等類食品及煙草者，均可刺激皮脂腺肥大、增生，分泌大量皮脂，誘發痤瘡。注意面部清潔：常用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。　　2）合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。　　3）不要用手去擠壓粉刺，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著，影響美觀。抗菌素對感染重的有療效。