您好，從指甲的顏色上看：指甲變白，急癥見于失血、休克；慢癥見于貧血、鉤蟲并消化道出血、肺結核晚期、肺源性心臟病等；如白得像毛玻璃一樣，則為肝硬化的特征；指甲變白變薄變軟，多見于慢性消耗性疾玻指甲變黃，是缺乏維生素E，中醫認為多由濕熱熏蒸所致，見于甲狀腺機能減退、胡蘿卜血癥、腎病綜合癥等。建議去醫院診斷。

你好！健康人的指甲色澤粉紅。把十個指甲放在陽光下觀察，手指上下移動，如指甲表面有閃耀的反射，那就顯示整體健康處于極佳狀態，體內各器官的功能都完好正常。指甲部分發白表示缺鋅。普通發白表示貧血。

健康指導：根據提供的信息來看，建議調節日常飲食結構，及時滿足人體日常維護功能活動所需要的各種營養素。建議日常飲食增加蔬菜、水果、全谷類主食、瘦肉等的食用，增加維生素B族、維生素C、微量元素等的補充。