常見的隆胸手術有3種：1、假體隆胸;2、自體多肽活母細胞隆胸;3、注射隆胸;新發育式采用多點多層次立體式注射豐胸的方法將身體任何部位的脂肪注射到胸部,

最好的方法是食療加按摩。健胸的食物很多，但要注意全面營養的攝取，多吃含蛋白質多的食物，如魚、肉、蛋、乳類食品，尤其多吃植物性脂肪和富含鋅的谷類、豆類、動物肝和胰臟。加上多做運動效果更明顯。第1招——青木瓜美胸。青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時，撒入精鹽調味食用。第2招——酪梨美胸：酪梨半個，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調味。第2招——酒釀美胸：酒釀加水適量，微波2分鐘左右即可，或制成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經來潮前早晚食用一次，效果更佳。去整形醫院肯定是有危險的，還是自然健康豐胸最好。