平時要注意多喝水，少吃辛辣，喝酒，煙，避免高膽固醇食物如雞蛋，肥肉，動物心臟等。多吃些含維生素A多的水果，綠色蔬菜，多運動，防止便秘。

建議:1.多攝取高纖維的食物，如蔬菜、水果、完全谷物等。2.限制膽固醇的攝取量。絕對不吃內(nèi)臟、蛋黃等富含膽固醇的食物。3.多補充維生素K，如：菠菜、花椰菜等都有豐富含量。4.禁食易產(chǎn)生氣體的食物，如：馬鈴薯、甘薯、豆類、洋蔥、蘿卜、汽水飲料，以及酸性的果汁、咖啡、可可等。5.牛奶只限于飲用脫脂奶。6.多吃富含維生素A的黃綠色蔬菜。7.烹調(diào)食物少用煎、炸，多采煮、燉、清蒸的方式。8.禁食脂肪含量多的高湯及美乃滋。9.口味盡量清淡，調(diào)味料應(yīng)有所節(jié)制。10.避免食用加工食品和高糖分的食物。

有膽結(jié)石的人吃飯要注意低脂肪飲食，多吃蔬菜，水果。建議低脂肪飲食處理，平常注意規(guī)律三餐，按時休息。