您好，中年人預防腦梗塞，首先必須積極控制基礎疾病，高血壓患者穩定血壓，注意，是穩定血壓，盡量讓血壓不要波動；糖尿病患者要注意控制血糖在理想的范圍。同時配合抗凝等其他治療。目前也沒有很好的方法阻止腦梗塞的發生，日常生活中要注意監測血壓水平，盡量穩定血壓，控制情緒，多喝水，勤排尿，促進技能代謝。注意及時補充體液水分，防止血液濃縮，誘發腦梗塞的發生。建議：平時清淡飲食，均衡營養，適量運動，增強體質；控制體重，穩定情緒。祝您健康快樂。

中醫認為腦梗塞、腦出血多由氣虛血滯，阻塞脈道而溢血，風邪阻絡而出現口眼歪斜；脾虛氣陷，二便失禁；風痰阻竅失語，氣虛瘀阻脈絡不通而偏癱等。您好，腦梗塞是臨床常見病癥，一般是由于腦動脈粥樣硬化，使局部血栓形成，動脈狹窄加重或完全閉塞，導致腦組織缺血、缺氧、壞死，引起神經功能障礙的一種腦血管病。

你好；腦梗塞的主要因素有：高血壓病,高脂血癥容易發病,一般治療治療；中藥有復方丹參,川穹嗪等.同時輔以針灸及按摩等治療.抗凝治療：常用的藥物有肝素,低分子肝素,遵醫囑按療程用藥，效果不錯的，康復性的治療建議你最好中醫針灸按摩理療艾灸結合鍛煉效果很好的，祝你健康。

腦梗塞是由于顱內外供應腦部的血管阻塞引起其供血范圍內的腦組織缺血，缺氧所致之壞死。屬中醫之“中風”范疇。腦血栓是指由于異常的物體（固體、液體、氣體）隨血流進入腦動脈或供應腦的頸部動脈，造成血流阻塞，使其供血區缺血、壞死，導致相應的腦功能障礙。

你好，朋友，根據你的描述，預防腦梗塞，首先必須積極控制基礎疾病，高血壓者穩定血壓，注意，是穩定血壓，盡量讓血壓不要波動；糖尿病患者要注意控制血糖在理想的范圍。同時配合抗凝等其他治療。建議你平時清淡飲食，均衡營養，適量運動，增強體質；控制體重，穩定情緒。