腳后跟痛、肩膀痛、膝蓋痛可能由多種原因引起，如運動損傷、關節炎、骨質疏松、肌肉勞損、神經受壓等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.運動損傷：過度運動或不當運動可能導致這些部位受傷。應立即停止運動，休息制動，受傷 72 小時內冷敷，72 小時后熱敷，促進恢復。
2.關節炎：常見的有骨關節炎、類風濕關節炎等。需注意保暖，避免關節負重，可服用塞來昔布膠囊、美洛昔康片等藥物緩解癥狀。
3.骨質疏松：多見于老年人，可補充鈣劑和維生素 D，如碳酸鈣 D3 片、阿法骨化醇軟膠囊。
4.肌肉勞損：長期勞累或姿勢不良所致。通過按摩、針灸等理療方式，放松肌肉，改善癥狀。
5.神經受壓：如腰椎間盤突出壓迫神經引起下肢疼痛。需臥床休息，必要時進行牽引治療。
出現腳后跟痛、肩膀痛、膝蓋痛，應注意休息，避免勞累和受涼。若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

足跟疼痛的話需要考慮為跟腱炎的情況，其次就是需要考慮是否有痛風的可能性的，建議進一步的檢查，可以采取X線及尿酸的檢查。；

你好、考慮是是跟腱炎造成的.平時注意保暖可以熱敷或用熱水泡腳,也可能是站的姿勢不對引起的，如果站立時把身體的重心放在腳后跟上就會引起腳后跟疼。