你才這么幾歲，應該不會很虛的，現在是補充營養的好時間，你可以在飲食上多補充羊肉啊這些高熱量的東西，增加一點運動

您好！中醫講的腎臟癥候有多種，分為腎陽虛、腎陰虛、腎虛水泛、腎氣不固證。每個癥候出現的癥狀是不同的。具體根據您出現的癥狀進行相應的增補。建議排除身體的器質性病變，可以根據自身的癥狀確定癥候，對癥治療。調理身體。腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,等溫陽的食物,藥物則有金匱腎氣丸,右歸丸等,腎陰虛者，常見有肺熱、咽燥、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、舌苔偏紅等癥狀，可選用海參、枸杞、甲魚、銀耳等進行滋補；飲食中應多吃清涼食品，如山藥、芡實、金銀花、綠豆、決明子、魚湯等

您好！中醫講的腎臟癥候有多種，分為腎陽虛、腎陰虛、腎虛水泛、腎氣不固證。每個癥候出現的癥狀是不同的。具體根據您出現的癥狀進行相應的增補。引起的原因有多種可以是先天的稟賦不足或者后天的縱欲過度等情況引起的。建議排除身體的器質性病變，可以根據自身的癥狀確定癥候，對癥治療。調理身體。腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,等溫陽的食物,藥物則有金匱腎氣丸,右歸丸等,腎陰虛者，常見有肺熱、咽燥、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、舌苔偏紅等癥狀，可選用海參、枸杞、甲魚、銀耳等進行滋補；飲食中應多吃清涼食品，如山藥、芡實、金銀花、綠豆、決明子、魚湯等

你好，腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸

你好，杞菊地黃丸和六味地黃丸本質上都是差不多的，前者由六味地黃丸加枸杞子、菊花而成，有滋腎養肝、清肝明目的作用。房事不要太頻繁，多點運動，平時多吃點補腎的食物：狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍等來進行食補，藥物可以早上起床后吃金匱腎氣丸，睡覺前吃六味地黃丸；也可以把前兩者改為右歸丸、左歸丸。祝早日康復！