您好！根據您所描述的癥狀，屬于包皮過長，建議您到正規的醫院進行包皮環切手術，28天之后就可以性生活。包皮過長會阻礙陰莖發育；易得泌尿感染性疾病、可引發包皮炎、龜頭炎、尿道炎等疾病；影響性生活的質量。包皮過長易藏污納垢，包皮分泌的皮脂不能排出與尿液中的沉積物形成一種奇臭的白色"包皮垢"。包皮垢長期刺激陰莖頭，特別是冠狀溝部，易引起包皮炎和龜頭炎。反復的包皮炎癥，易導致龜頭與包皮粘連，使陰莖勃起受到限制，進而引起性交疼痛。包皮過長容易引起女性宮頸炎等婦科炎癥

如果確實太長，應該早點進行包皮環切手術。

每個男性都有包皮的這才是正常的。而且出生時包皮總是較長，口往往較小。大部分人隨著發育會包皮上翻使龜頭外露。這就正常了。部分人要用手上翻包皮才能外露龜頭，這就是“過長”。這種情況只要經常清洗里外，不使發炎，也沒有不良后果可以不治療的。對于包皮無法上翻外露龜頭和無法清洗里面的，就稱為“包莖”。容易造成龜頭發炎，和長期刺激誘發龜頭癌。所以要手術治療。你是無法外露龜頭的就應該手術治療的。因為你不僅以后易發炎，和有生癌的可能。而且性生活時會疼痛不舒服和刺激女性患宮頸癌的機會。手術是必須和一定的。會上麻醉，手術是不痛的。手術后醫生會給你用藥解決你的疼痛問題的。（可以做到完全不痛的）為了健康，為了幸福，這點小問題總應該克服的。以上是對“我的包皮很長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

針對網友的提問，詳細包莖的危害：1、大多數妨礙了陰莖的發育；2、炎癥的刺激感染導致粘連；3、影響性生活；4、影響生育；5、誘發陰莖癌的發病率高。分析病情，提出參考性意見，回答一個問題，幫助一位網友！

你好！成年后陰莖2次發育后，包皮相對短些。若陰莖勃起后，陰莖頭能露出來有能回去，就不必管它，否則去做環切手術。