健康指導(dǎo)：身體瘦弱 可能是胃腸道疾病，但也可能是飲食不合理或者遺傳的原因，建議去醫(yī)院檢查身體，同時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加營養(yǎng)。同時建議飲食以清淡易消化的食物為主，在補充營養(yǎng)的同時，注意定時、定量、定質(zhì)，多吃含有維生素的蔬菜、水果肉魚豆蛋類、蔬菜類。 鯽魚子，油條不宜；少食肥膩滋補的食品；忌食易上火食物；少食肥肉、汽水等；

你好，如果平時沒有慢性疾病，飲食方面建議少吃多餐,不要增加每餐的飯量.因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而會增加腸胃負(fù)擔(dān),引起消化不良.可以把每天的進(jìn)餐次數(shù)改為4~5餐.食物以易消化,高蛋白,高熱量為原則,用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入醫(yī)生詢問：