預防多發(fā)性膽結(jié)石首先要注意科學飲食：　　做到飲食規(guī)律、早餐吃好，膽固醇不要攝入過多以免加重肝膽的代謝、清理負擔，并引起多余的膽固醇在膽囊壁結(jié)晶、積聚和沉淀，從而預防形成結(jié)石，少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品，平時喝水時，捏少許山楂、沙棘、銀杏、絞股藍草放入水杯中當茶飲用。　　要預防多發(fā)性膽結(jié)石，還要注意區(qū)分膽結(jié)石和膽囊炎，發(fā)現(xiàn)膽結(jié)石時及時治療以避免形成多發(fā)性膽結(jié)石。　　膽囊炎合并膽結(jié)石者癥狀，結(jié)石嵌頓時，可引起穿孔，導致腹膜炎，疼痛加重，甚至出現(xiàn)中毒性休克或衰竭。其實就是注意生活細節(jié)：維持理想體重.保持運動的習慣.注意飲食安全衛(wèi)生,避免長時間以坐姿從事工作.避免過于疲勞.若有便秘癥狀,須積極治療.祝好哦！

膽結(jié)石的成因非常復雜，有些是不可更改的因素，例如：逐漸增長的年齡、女性、種族、基因和家族史；有些是后天因素，部分是可以逆轉(zhuǎn)的，例如：妊娠、肥胖、低纖維、高熱卡飲食結(jié)構(gòu)、長時間禁食、某些藥物如頭孢曲松，降脂藥、口服避孕藥、快速體重喪失（>1.5kg/wk）、代謝綜合征、特殊疾病等等對于無癥狀性膽囊結(jié)石，可以隨診和觀察，對于有癥狀的膽囊結(jié)石患者，建議門診就診，在醫(yī)生的指導下決定是否需要手術(shù)治療

通俗地說，腎結(jié)石的形成原因是因為在尿液流速緩慢的部位，形成了易于尿中晶體沉積的條件，而多發(fā)性結(jié)石，是因為有多個沉積中心形成并存在，尿中的晶體會不斷在這些中心上沉淀，最終形成多發(fā)性結(jié)石。會不會得結(jié)石病與個人體質(zhì)有很大關(guān)系，有些人易患結(jié)石癥，有些人則不易患，與吃什么食物、生活習慣、生活地域等因素關(guān)系不是很大。

通俗地說，腎結(jié)石的形成原因是因為在尿液流速緩慢的部位，形成了易于尿中晶體沉積的條件，而多發(fā)性結(jié)石，是因為有多個沉積中心形成并存在，尿中的晶體會不斷在這些中心上沉淀，最終形成多發(fā)性結(jié)石。會不會得結(jié)石病與個人體質(zhì)有很大關(guān)系，有些人易患結(jié)石癥，有些人則不易患，與吃什么食物、生活習慣、生活地域等因素關(guān)系不是很大。建議到醫(yī)院做詳細檢查，在醫(yī)生的指導下，盡早進行排石、取石治療。個人觀點，僅供參考，希望對你有幫助。

膽結(jié)石的成因非常復雜，有些是不可更改的因素，例如：逐漸增長的年齡、女性、種族、基因和家族史；有些是后天因素，部分是可以逆轉(zhuǎn)的，例如：妊娠、肥胖、低纖維、高熱卡飲食結(jié)構(gòu)、長時間禁食、某些藥物如頭孢曲松，降脂藥、口服避孕藥、快速體重喪失（>1.5kg/wk）、代謝綜合征、特殊疾病等等