肛裂往往是由于長期不注意飲食和生活習慣，大便干，強行用力排便導致肛門口皮膚裂開出現(xiàn)的潰瘍面，表現(xiàn)為疼痛、便秘、出血。但肛裂的出血往往不嚴重，不會出現(xiàn)往外噴射血的情況。所以，您不僅有肛裂，還合并痔瘡。痔瘡和肛裂都屬于常見病多發(fā)病，一般正規(guī)醫(yī)院肛腸科都可以得到規(guī)范的治療。平時注意飲食和生活習慣是治療的前提和基礎(chǔ)，具體應(yīng)該做到：飲食忌辛辣，多吃高纖維的蔬菜、水果，戒煙酒，防止便秘、熬夜、腹瀉、勞累、久坐，養(yǎng)成按時排便的好習慣，避免排便時久蹲，避免久忍大便，如果大便干，不要強行排便，最好外用開塞露或者灌腸后再排便。

痔瘡患者除了少數(shù)需要手術(shù)治療外，多數(shù)病人要采取保守療法。在保守療法中，平時做好自我保健和合理的飲食調(diào)治，是非常重要的。在飲食調(diào)治方面，要特別注意不吃刺激性的食物，因為刺激性食物可刺激胃腸道，引起腸痙攣，使痔靜脈充血、水腫，引起疼痛。而多吃些粗糧、蔬菜、水果，多飲水及湯類，對緩解痔瘡癥狀，防止復發(fā)是有幫助的。痔瘡手術(shù)醫(yī)院........建議你及早到醫(yī)院做個肛腸鏡檢查，確診后再對癥治療。早期可以通過藥物保守治療，時間長了，病情嚴重，會引發(fā)其他的病癥，而且治療的難度和費用也高了，需要通過手術(shù)根治。希望我的回答對您有所幫助，有什么問題可以再次咨詢我，祝您身體健康。痔瘡手術(shù)醫(yī)院........

最好保持大便通暢，一天一次，多吃點牛奶，蜂蜜，香蕉，蔬菜等有益于排便的食物。這樣肛裂情況應(yīng)該會緩解。.......你需要的就是調(diào)節(jié)飲食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，盡量不抽煙喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要長久站立。不利于血液循環(huán)。.......