山人拙見:這主要是體內的蛋白質和鈣質流失過多或日常飲食攝入不夠導致指甲的新陳代謝不夠完善......

你好朋友主要是因為一些營養元素的缺失。指甲蓋軟是因為缺蓋，在指甲上出現深的縱條紋和橫條紋，或指甲缺乏粒狀物時，大都是患貧血和有寄生蟲的癥狀。指甲變得很薄且成為彎曲的形狀時，往往是血液有毛病。

您好:指甲發軟的表現是甲板薄軟，易變曲、變白，指甲出棱，指甲尖易劈裂，可見于先天異常或維生素B缺乏等。如果是后天造成的，很可能是因為缺乏微量元素引起的。如果人體缺少必要的鐵、鈣、鋅等，指甲就容易碎裂、薄軟而易剝落。其實，要想擁有健康的指甲，飲食十分重要，可以讓他多吃奶制品、菠菜、干杏脯、海產品等。如果只是指甲軟，沒有別的癥狀，應該不是病，補充營養，可以補充點維生素，多做戶外運動，多曬太陽就好了。

你好朋友這樣考慮是由于身體缺乏鋅，鈣有一定關系的，應該注意飲食營養才可以的