本人34歲怎樣解除酒癮！
精神恍惚，飲食差，睡眠質量差，大小便正常，體重減輕！四五年，由于酒精的依賴，身體精神都有點不好，一直想戒酒的，可是就是戒不了，一天不喝都很難受。該怎么戒掉呢。
-
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
-
你好，適度的飲酒是可以的，但是過度的對酒精依賴的話，就沒什么好處了，除了對身體方面是一種傷害之外，還有就是對于精神狀態也不好。由于對于酒精的過度依賴，精神狀態不是很好，食欲不振，還有睡眠質量也不是很好，首先，要控制住自己的對于酒精的依賴性，也不是讓你一下子就完全的戒除，只是要循序漸進的進行。吃一些小零食，分散自己對于酒精的注意力。希望你幸福。
2016-01-10 14:25
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
這其實關鍵還是你自己要有一定的自控能力。畢竟你的年齡也是到了一種獨立的階段了。當然如果實在是無法控制的話，自己盡量少出入有酒席的場所，與酒友們盡量的避開，自己要注意控制。
2016-01-10 10:04
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
-
你還，這其實關鍵還是你自己要有一定的自控能力。畢竟你的年齡也是到了一種獨立的階段了。當然如果實在是無法控制的話，自己盡量少出入有酒席的場所，與酒友們盡量的避開，自己要注意控制。
2016-01-10 05:44
-
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
