你好，斑禿要注意合理的營養將有利于頭發生長和保持頭發的顏色和色澤。經常食用富含B族維生素及蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞鴨、花生、黃豆、及新鮮蔬菜、水果等。脂溢性脫發者，尤應少吃糖類、動物性脂肪和辛辣刺激的食物

你好，多吃水果它們富含維生素、礦物質，飽和脂肪酸含量低。如櫻桃富含微量元素鐵，能促使血紅蛋白的生成;蘋果富含果糖和葡萄糖，還有蘋果酸、鞣酸、維生素、礦物質、蛋白質、脂肪等營養成分;大棗有豐富的糖分及維生素C等。

你好，可以把生姜和鮮首烏打成汁涂抹在斑禿的部位。飲食要忌辛辣油膩，可以吃一些補腎養血的食物，如大棗，枸杞子，各種豆類，黑芝麻等。建議您口服轉移因子膠囊提高免疫力。

1.供給充足的蛋白質和鐵。2.飲食中應多吃瘦肉、動物肝臟、豆腐豆漿等。3.宜多吃新鮮菜和水果。4.一些新鮮蔬菜，不僅可補充各種維生素和無機鹽

你好，斑禿在飲食方面可多吃花生、海產品、黑木耳、黑芝麻、韭菜、動物肝、蛋黃、大豆、魚、核桃、芹菜、香蕉、紫菜等，這些食物對病情都是有好處的。