一、龍眼肉米粥組成：龍眼肉30克，粳米50克。龍眼肉洗凈，置鍋中，加清水500毫升，加粳米，急火煮開5分鐘，改文火煮煎30分鐘，成粥，趁熱食用。功效：補益心脾。主治：屬心脾兩虛型，思慮過度，食少心悸，頭暈、面色不華者。

老年癡呆吃什么在生活中我們常見到中老年病人出現不同程度的記憶力、語言表達能力、邏輯判斷能力等認知功能下降，或伴隨出現脾氣暴躁、精神抑郁、緊張感等行為異常，甚至日常生活能力下降而需要他人照料。老年癡呆吃什么出現這些癥狀，我們稱之為老年癡呆。老年癡呆吃什么老年癡呆一般分為三類：一是老年原發性退行性癡呆又稱阿爾茨海默病，二是腦血管性癡呆，三是混合性癡呆。老年癡呆吃什么總之，老年癡呆是指發生于老年期或老年前期的一種慢性退行性腦變性疾病。適當地調節性激素水平可能會延緩老年原發性退行性癡呆發病的年齡，降低發病的危險因素，尤其是對絕經后女性適當補充雌激素可能有利于預防老年原發性退行性癡呆的發病。老年癡呆癥屬于中醫學的“呆病”、“健忘”、“虛勞”、“善忘”等范疇，且多以中醫的“虛證”表現出來。老年癡呆吃什么中醫學認為其病位在腦，與心肝脾腎功能失調關系密切。基本病機是髓減腦消，神機失用，腦髓空虛，氣血不足致心神失養。多表現為本虛標實，以心肝脾腎虛為本，痰瘀內生，氣血逆亂為標。中醫藥治療則以辨證與辨病相結合，或從虛論治，或祛邪為主，或補瀉兼施。從虛論治以補腎填精為主，因腎藏精，生髓通腦，補腎已成為目前治療虛證癡呆的重要一環。祛邪以活血化瘀，理氣化痰為主，補瀉兼施則以補腎活血化痰為主。

老年癡呆吃什么平時要保持樂觀情緒，克服孤獨、壓抑、焦慮的負性心態，是預防老年癡呆的關鍵措施。堅持學習，勤于動腦，加強記憶訓練和分析綜合能力，是防止老年癡呆的有效方法。老年癡呆吃什么積極參與社會活動和文娛體育活動，增加生活興趣和愛好，戒除不良生活習慣（如大量吸煙和過量飲酒等），注意調理飲食，防止動脈粥樣硬化和心腦血管疾病的發生，對防治老年血管性癡呆有積極作用。老年癡呆吃什么對進入更年期的病人可考慮適當使用激素替代治療和中醫藥的調理。同時要加強社區老年保健工作，注意發現輕度癡呆患者，積極進行治療，以防病情加重。積極治療心腦血管疾病和糖尿病，防止腦梗死、腔隙性梗死、腦血栓等形成而發展為血管性癡呆。老年癡呆吃什么對已出現老年癡呆早期癥狀者，給予腦功能促進劑，以延緩病情進展促進患者康復。