小便不暢會(huì)加重前列腺的負(fù)擔(dān)。如果感到小便不暢，可以采用取嚏探吐法。方法是，取消毒棉簽輕輕刺激鼻內(nèi)取嚏，或者在喉中用羽毛探吐，使上竅開(kāi)而小便自利。不宜久坐或騎車，長(zhǎng)時(shí)辰久坐或騎車可造成對(duì)前列腺的直接壓榨引起前列腺的充血，然后誘發(fā)前列腺炎。防止受寒

平時(shí)可以吃一些纖維豐富的蔬菜（菠菜、青菜、白菜等），要多吃水果，多喝水，以防便秘。注意保持清潔：男性陰部透風(fēng)差，輕易藏污納垢，局部細(xì)菌常會(huì)乘虛而入，這樣就會(huì)導(dǎo)致前列腺炎、前列腺增生癥、性功能下降等，。飲食護(hù)理：禁飲烈酒，少食甜、酸、辛辣食品，多食蔬菜、大豆制品及粗糧多飲水排尿，防止引起泌尿系統(tǒng)感染。

對(duì)于前列腺肥大注意什么這個(gè)問(wèn)題你一定要引起注意，關(guān)于你請(qǐng)問(wèn)的前列腺肥大注意什么這個(gè)問(wèn)題為你解答如下：平時(shí)忌食1、煙。香煙中的煙堿、焦油等有毒物質(zhì)，接毒害前列腺組織，影響前列腺的血液循環(huán)，也可以加重前列腺的充血。　　2、酒。酒是一種有血管擴(kuò)張作用的飲品，酒精擴(kuò)張血管引起臟器充血也是明顯的。　　3、辛辣食品。辛辣刺激性食物會(huì)引起血管擴(kuò)張和器官充血。注意休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律的性生活。

1、避免受寒、受潮和過(guò)度勞累。預(yù)防感冒。受涼后，可引起交感神經(jīng)興奮，使尿道內(nèi)壓增高，前列腺管也因收縮而排泄障礙，產(chǎn)生充血，使癥狀往往反復(fù)或加重。2、注意飲食。平素飲食不要吃太多的油膩、辛辣、煎炸的食物。不要抽煙、飲酒，以免加重前列腺的充血，使癥狀加重。。多飲水，增加尿量可以緩解癥狀。

對(duì)于前列腺肥大注意什么這個(gè)問(wèn)題你一定要引起注意，關(guān)于你請(qǐng)問(wèn)的前列腺肥大注意什么這個(gè)問(wèn)題為你解答如下：1、避免受寒、受潮和過(guò)度勞累。預(yù)防感冒。受涼后，可引起交感神經(jīng)興奮，使尿道內(nèi)壓增高，前列腺管也因收縮而排泄障礙，產(chǎn)生充血，使癥狀往往反復(fù)或加重。2、注意飲食。平素飲食不要吃太多的油膩、辛辣、煎炸的食物。不要抽煙、飲酒，以免加重前列腺的充血，使癥狀加重。。多飲水，增加尿量可以緩解癥狀。