您好，包皮過長是指自然狀態下包皮完全覆蓋陰莖頭，勃起時或用手可以使包皮上翻露出陰莖頭，包莖是指包皮口小，陰莖勃起時包皮不能上翻露出陰莖頭，長時間可引起包皮龜頭炎、早泄、性功能障礙等影響生育，考慮到預防疾病和提高性生活質量，建議您到醫院就診，明確診斷，必要時可盡早行包皮環切術，手術有手術時間短、術后不需住院，創傷小，傷口隱蔽不影響美觀等優點，另外注意保持局部衛生清潔，祝您健康！

1、包皮過長是指男子成年后，陰莖皮膚包裹龜頭，使龜頭不能完全外露。其中又可分為真性包皮過長和假性包皮過長。真性包皮過長是阝月莖勃起后龜頭也不能完全外露；假性包皮過長是指平時龜頭不能完全外露，但在阝月莖勃起后龜頭則可以完全外露。2、包莖是指包皮完全包裹龜頭，龜頭任何時候都不能外露。

判斷是包莖還是包皮過長，可以通過自我檢查進行確定，方法是：在陰莖部涂搽肥皂，使包皮內外潤滑，左手固定陰莖，右手將包皮向后推并翻轉，若能順利將包皮上翻，為包皮過長；若包皮口太小不能上翻，即為包莖。　　有些患者誤認為包皮包莖是正常的生理結構，以至于不解為什么對健康會有危害；另外還有些患者已經了解到包皮包莖對健康的危害，但想到要在；命根子；上動手術，過分恐懼猶豫不決。

你好，你的情況是包皮過長，長時間包皮過長，可能堆積污垢，對生殖器造成刺激，導致龜頭炎，甚至發生陰莖癌。建議盡快把過長的包皮切除掉，不要留有病患。