我是一名學(xué)生，平時說話的聲音有點(diǎn)女孩子氣...
我是一名學(xué)生，平時說話的聲音有點(diǎn)女孩子氣，我喜歡演講，我該怎么改善一下自己的聲音，我好自卑！謝謝專家我是一名學(xué)生，平時學(xué)習(xí)成績也不錯，我喜歡演講，因此老師就給我爭取了較多的發(fā)言機(jī)會，我經(jīng)常會在班級內(nèi)或者全校的大會上發(fā)言，有一次我聽了一下自己發(fā)言的錄音，感覺就是一個女孩子說的話，本來很有信心的我變得困惑了，我到底該怎樣做去改善一下自己的聲音，我好期待陽剛的聲音從我嗓子里發(fā)出來。謝謝專家！！
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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目前的癥狀，還是屬于先天性的，難以后天改善
2016-01-09 19:15
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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A、堅(jiān)持鍛煉身體，游泳和長跑是最有效的方法，使用正確的方法堅(jiān)持練聲，循序漸進(jìn)；B、練聲時，聲音由小到大、從近到遠(yuǎn)，從弱到強(qiáng)，由高到低，避免一開始就大喊大叫損傷聲帶；C、保證充足的睡眠是保護(hù)聲帶的最好措施；D、生病尤其感冒的時候，盡量少用嗓，此時聲帶黏膜增厚，容易產(chǎn)生病變；E、女性在生理周期或者其他原因鼻、咽、聲帶充血的時候，禁止練聲；F、盡量少吃辛辣刺激性食物，油膩、甜黏、冷熱刺激的食品也是嗓子的殺手，煙酒也要避免；G、堅(jiān)持用淡鹽水漱口，可以消除炎癥并保護(hù)嗓子；H、中藥：胖大海冰糖，還有金嗓子喉寶、西瓜霜、草珊瑚含片、清音丸等，都是不錯的藥物。個人的情況不相同聲音的特色也不相同的所以不用擔(dān)心這些合理的調(diào)節(jié)聲音是正確的不要太心急醫(yī)生詢問：
2016-01-09 10:43
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