冬天怕冷、臉腫、夜里打呼嚕、舌苔發(fā)白、舌頭大可能與多種因素有關，如陽虛體質、腎臟疾病、甲狀腺功能減退、睡眠呼吸暫停綜合征、過敏反應等。 1.陽虛體質：陽氣不足，不能溫煦機體，就會出現怕冷。可通過飲食調理，多吃溫熱食物，如羊肉、桂圓等，也可適當運動，增強陽氣。 2.腎臟疾病：如腎炎等，影響水液代謝，導致臉腫。需要低鹽飲食，避免勞累，必要時藥物治療，如呋塞米、氫氯噻嗪等。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢，出現怕冷、浮腫等。治療常使用左甲狀腺素鈉片。 4.睡眠呼吸暫停綜合征：氣道阻塞，導致打呼嚕。需減輕體重，改變睡眠姿勢，嚴重時可能需要手術。 5.過敏反應：接觸過敏原后，可能出現臉腫等癥狀。要避免接觸過敏原，必要時使用抗過敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪等。 出現這些癥狀應引起重視，及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性治療措施。

臉浮腫需要考慮腎炎的可能，根據最初發(fā)病原因可分為原發(fā)性腎小球腎炎與繼發(fā)性腎小球腎炎。建議最好可以到醫(yī)院泌尿科做個尿常規(guī)檢查，如果確診，需要采取利尿藥物進行治療，同時在飲食方面需要注意，給予少鹽、無鹽飲食，可飲用橘汁、西瓜汁、橙汁、果子水和菜汁等，以利尿消腫。宜選用富含維生素A、B2及C的食物。常用的湯類還有薺菜蛋湯、三鮮冬瓜湯等。

您好，根據病情，我考慮，水腫的原因較多，常見有腎源性水腫、心源性水腫、肝性水腫等。心源性水腫一般從足部開始，下垂部位明顯；腎源性水種常見于眼瞼和足部開始；肝源性水腫從足部開始，但腹水更明顯。特發(fā)性水腫主見于女性患者可能與月經周期有關。水腫原因較復雜，必須查出原因方可對癥下藥，患者自己往往擅自用藥可能會加重病情，建議到醫(yī)院作相關檢查作進一步治療。祝你早日康復。