您好，對于您上述的病情來說。科學上給出的預防方法是這樣的，飲食合理，切勿偏嗜：合理的飲食和充足的營養是保證人體生長發育的必要條件。也就是我們應該有一個良好的生活習慣，保證自己身體健康。

第一、振奮精神，保持情志舒暢：精神情志活動與人體的生理變化有密切關系，精志舒暢，精神愉快，則氣機暢通，氣血調和，臟腑功能協調，正氣旺盛，不易發生疾病，即使疾病發生，也能很快恢復;相反，若情志不暢，精神抑郁，則可使氣機逆亂，陰陽氣血失調，臟腑功能失常，正氣減弱，從而發生疾病。第二、飲食合理，切勿偏嗜：合理的飲食和充足的營養是保證人體生長發育的必要條件。飲食不足即缺少營養，影響氣血生化，則導致體質虛弱，相反，飲食過量又可損傷脾胃，日久導致體質下降，因此，肌無力患者在飲食上要葷素搭配，粗糧細糧搭配，兒童一定要糾正不良飲食習慣，這樣才能使患者體質增強，正氣旺盛，使本病盡快康復。第三、勞逸結合，起居有常：重癥肌無力的發病與過度勞累有很大關系，該病患者往往與勞累過度，用眼過度，日夜操勞，或因奔波而起居失常，耗傷氣血，體質下降外邪乘虛而入導致本病發生和發展，因此重癥肌無力患者在恢復過程中，一定要起居有常，勞逸結合，只有這樣才能逐步增臺體質，早日恢復健康。每個人的病情和病歷不盡相同，所以百度搜索一下不如直接咨詢專家，您可以點擊左下角孟陽專家圖片與我們的在線醫生直接溝通。

你好，振奮精神，保持情志舒暢：精神情志活動與人體的生理變化有密切關系，精志舒暢，精神愉快，則氣機暢通，氣血調和，臟腑功能協調，正氣旺盛，不易發生疾病，即使疾病發生，也能很快恢復;相反，若情志不暢，精神抑郁，則可使氣機逆亂，陰陽氣血失調，臟腑功能失常，正氣減弱，從而發生疾病。勞逸結合，起居有常，還要注意飲食，飲食合理，切勿偏嗜。