打呼嚕可能是太過勞累或者是鼻腔，肥胖等原因?qū)е碌模@個應(yīng)該及時的明確原因再積極的治療，平時應(yīng)該注意休息，睡前不要太過勞累，飲食注意清淡.

這個是比較麻煩的，雖然打呼嚕不是什么大問題，但是也是要重視起來的。還是影響休息，精力的。你的情況最好是做一個PSG檢查，多導(dǎo)睡眠監(jiān)測。可以明確你的睡眠情況，看看是中樞性的還是阻塞性的，以及最低血氧飽和，睡眠的阻塞發(fā)作次數(shù)。650塊錢，建議做這個檢查。

引起打鼾的原因有很多,如（1）肥胖.（2）內(nèi)分泌紊亂（3）鼻部疾病阻塞氣道：如鼻息肉,鼻竇炎,鼻中隔偏曲等.建議進(jìn)一步檢查再對癥治療。

你好,打呼嚕一般是因為氣道異常如鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狹窄,懸雍垂松弛,舌根后墜等,可采用等離子低溫消融術(shù),根據(jù)不同情況在咽腔,鼻腔,舌根等不同部位進(jìn)行低溫消融,改變鼻腔通氣狀況,清除打鼾的基礎(chǔ),達(dá)到徹底治療的效果

建議到醫(yī)院呼吸科或耳鼻喉科做個多導(dǎo)睡眠圖，可以鑒別原發(fā)性鼾癥、睡眠呼吸暫停綜合征。