29歲。之前一直作息規(guī)律，無不良嗜好。晚上十一點(diǎn)前...
2016-01-09 01:51
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29歲。之前一直作息規(guī)律，無不良嗜好。晚上十一點(diǎn)前肯定入睡。睡眠質(zhì)量一直很好，最近這一個月，突然失眠很厲害，前期的確是工作壓力較大，但是目前已經(jīng)調(diào)整好了，還是睡不著。晚上睜眼到一兩點(diǎn)，一點(diǎn)困意也沒有。早上很早就醒，睡覺特別淺，一點(diǎn)點(diǎn)聲音都能驚醒。這種狀態(tài)持續(xù)了一個多月了，一直不見好轉(zhuǎn)。請問是什么原因，有什么藥物可以改善嗎？
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