手淫后手指疼且腿酸，可能與腱鞘炎、缺鈣、勞累、下肢壓力大、手淫過度有關。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.腱鞘炎：手指長期活動不當可引發，需就醫檢查，可能要手術或物理治療。
2.缺鈣：可適當補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等。
3.勞累：注意休息，避免過度活動。
4.下肢壓力大：減少站立和走動，堅持熱水泡腳。
5.手淫過度：應戒除，規律作息，加強鍛煉。
出現這些癥狀應重視，及時調整生活習慣，必要時就醫。

晚上憋尿時間太長,下體不舒服憋尿不是以個好習慣,容易引起充血性膀胱炎,充盈的膀胱還擠壓前列腺,引起相應癥狀.

從癥狀來看有前列腺炎的可能建議注意休息,注意保暖,可以口服消炎藥物如環丙沙星配合普樂安片進行治療

您好,您的這種情況考慮有可能是長期憋尿,刺激神經導致的.放松心情,適當的調節一下,一般是可以有一定的好轉的,無改善或是還有其他不適的癥狀的話是要盡早到醫院檢查后治療的.祝你健康.

憋尿時間太長可能引起膀胱炎.建議你多飲水,多上廁所,如果情況不是很嚴重的話,是可以自己痊愈的.