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回答5
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冉興無 主任醫師
四川大學華西醫院
三級甲等
內分泌科
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沒有甲亢,飲食上愛吃甜食且吃肉少但仍長不胖,可能是由多種因素導致的,如消化吸收不良、基礎代謝率高、運動量過大、心理壓力、慢性疾病等。 1. 消化吸收不良:腸胃功能較弱,食物中的營養物質不能充分被吸收利用。例如患有慢性胃炎、慢性腸炎等疾病。 2. 基礎代謝率高:有些人天生基礎代謝率較高,身體消耗能量較多。比如甲狀腺功能正常但甲狀腺素敏感性較高。 3. 運動量過大:長期大量運動,消耗的熱量超過攝入的熱量,導致體重難以增加。 4. 心理壓力:長期處于緊張、焦慮等不良情緒中,可能影響內分泌,導致體重不增。 5. 慢性疾病:像糖尿病、結核病等慢性消耗性疾病,會使身體消耗過多能量。 如果長期體重不增且影響到身體健康,建議及時到正規醫院就診,查明原因,采取針對性的措施。
2025-03-11 04:17
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回答4
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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健康指導:根據你的描述,結合你的具體情況,這可能與你的火旺型的體質有關,建議在日常的飲食中要多食用些富含大量的維生素和礦物質的新鮮的蔬菜和水果以及粗雜糧之類食物,同時還要食用些如牛奶、山藥以及胡蘿卜之類食物。
2016-01-09 15:00
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回答3
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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健康指導:你好,你這是屬于脾虛癥狀,在中醫上講脾在五味屬甜,所以甜入脾胃,脾虛的人大部分愛吃甜食,你愛吃且不胖,因為你的脾胃功能弱不能把糖全部轉化成人體所需要的能量供人體所需要,按正常來說糖是人體三熱能之一,按說吃糖多會發胖,而你所沒有,可以經常揉肚子,最少一天360次
2016-01-09 13:19
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回答2
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好鑒于你所說的情況,對于有的人相對就是偏瘦的體質對于你的情況如果不是短時間內出現體重突然降低的情況屬于正常的,注意適量的運動
2016-01-09 04:59
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回答1
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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健康指導:長胖一點該怎么辦,首先,應增加膳食的攝入量,增加體重,就必須向機體提供合成組織所需要的各種營養素,膳食內容應豐富多樣,不挑食,不偏食,飯菜要盡量做到美味可口.在攝入足夠蛋白質的情況下,宜多進食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖類等)較豐富的食物.這樣,多余的能量就可以轉化為脂肪儲存于皮下,使瘦弱者豐富起來.其次,應保持充足而良好的睡眠.人的睡眠若比較充足,胃口就比較好,而且也有利于對食物的消化和吸收.適當運動.特別是對于那些長期坐辦公室的人來說,每天應抽出一定的時間來鍛煉,這不僅有利于改善食欲,也能使肌肉更強壯,體魄更健美,人體的肌肉如果長期得不到鍛煉,就會“用進廢退”,肌纖維相對萎縮,變得薄弱無力,人也就顯得瘦弱,應注意加強鍛煉.
2016-01-09 03:26
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