你好，痔瘡患者千萬不要坐剛起身的太熱凳子，起居有常，工作勞逸結合；從事久站久立的人，應適時變換體位。還可以煲大棗烏魚湯飲食，有解毒等功效。注意肛門衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的排便習慣，經常保持大便通暢；時常參加多種體育活動如廣播體操、太極拳、氣功等，能夠增強機體的抗病能力,對于痔瘡也有一定的防治作用。

你好，1.定時排便;合理調配飲食，2.作和生活中，要勞逸結合，過度勞累、負重或下蹲久行、久坐等都可使肛門直腸部靜脈淤積或活動過少，靜脈曲張。3.保持肛門周圍清潔。提肛運動：無論勞作負重、久行下蹲，還是久坐，最終都能引起肛門直腸部位靜脈淤積、曲張，因此，加強局部的運動對減少局部靜脈淤積，

你好，預防痔瘡的發(fā)生，主要有以下幾個方面：加強鍛煉：能夠增強機體的抗病能力，減少疾病發(fā)生的可能,對于痔瘡也有一定的預防作用。這是因為體育鍛煉有益于血液循環(huán)，可以調和人體氣血，促進胃腸蠕動，改善盆腔充血，防止大便秘結，預防痔瘡。注意飲食調節(jié)：不喝酒，不吃辛辣刺激的食物。