你好不用尼龍梳頭和頭刷；勤洗頭，間隔最好為2-5天；不用脫脂性或堿性洗發劑；戒煙；節制飲酒；消除精神抑郁；燙發吹風要慎重，溫度不宜達到100度；多食蔬菜防止便秘等等。

斑禿主要是由于精神壓力過大導致的，或許心情起伏過大、受到精神上的創傷導致突然性的脫發。對于這種脫發來說，發友一般是無需擔心的，只有放松自己的心情，頭發會在一段時間內可以自己生長出來的，無需通過藥物或者其他方法進行解決。目前斑禿是一種自愈性疾病，是可以自己恢復的，但是如果斑禿脫發時間過久，脫發部位的毛囊已經發生閉合，這個時候就需要通過頭發種植手術才能解決。頭發種植手術是通過移植患者自身后枕部的毛囊組織，經過培養和處理，然后種植到脫發的部位，使脫發的部位能夠擁有新的毛囊組織，從而長出頭發，解決斑禿問題。

你好，局部外用激素類藥水，或鮮姜汁，刺激毛囊生長，一般3-6個月可以長出毛發；如果面積較大，可以口服激素，強的松15-30mg每天，逐漸減量，一般2個月內毛發生長，但由于此藥物有一定的副作用，需要醫生指導下服用。此外多種維生素和一些中藥如何首烏片等也有輔助治療的作用。