dha是構成細胞及細胞膜的主要成份之一，dha主要存在海洋魚體內，而魚體內含量最多的則是眼窩脂肪、其次是魚油。普通消費者直接從海洋魚類身上獲取dha是很困難的,所以食用油成為普通消費者獲取dha的主要來源，因此建議可以通過合理選擇食用油來補充。各種食用油中，以橄欖油、核桃油、亞麻油中含有必需脂肪酸a-亞麻酸ω3最多，ω3在人體內可以衍生為dha。

你好！理論上來講，藥物對胚胎有一定影響，但事實上并不是每個人都一定會出現這個問題。服藥致胎兒發育畸形還只是少數，就算以后到一定時期發現有畸形，也不能肯定一定是因為早期用藥物所致

您好，根據您的以上這些內容的描述，您的情況考慮是懷孕后的情況您好，像您的這種情況考慮是可以服用的，這種情況是不會有事的

您好，根據您的情況分析在孕期做好少食保健品，任何藥物都有副作用的那面。建議您最好做孕期檢查，保持好的心態，多食新鮮蔬菜水果，補充營養，增強自身體質，給胎兒的發育創造良好的環境，如有不適及時就診。