妊娠后氣血下注養胎，腦髓失養就會出現失眠等一系列癥狀建議您可以去中醫院尋求中醫大夫治療服用養心安神兼顧保胎的中藥治療對寶寶沒有副作用醫生詢問：一直就有嗎還是最近才出現？

您這情況其實主要是睡眠不好。您好，您這可能是懷孕后思慮太過導致的失眠，建議睡前喝杯牛奶，促進睡眠為好。

你好，懷孕后體內血虛，難以入睡跟氣血虛不養神等有關，可以通過補益心脾等來調理。建議服用歸脾丸補益心脾。平時注意少吃辛辣油膩食物，少吃羊肉、狗肉等發物，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，保證睡眠充足，保持心情舒暢。睡前喝一杯熱牛奶，有助于睡眠。醫生詢問：

你好，根據你的描述考慮精神緊張或不適應懷孕狀態引起。建議：平時應保持良好的心態，適當的體育鍛煉，避免緊張、壓力等不良因素的影響，睡前可用熱水泡腳、聽聽輕音樂，放松心情，可適當的按摩太陽穴、百會穴幾次。醫生詢問：以上是對“我已懷孕三個月了,每天晚上都難以入睡,腦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

睡眠不好考慮是神經衰弱造成的。這位女士，建議你睡前泡腳，并且不要看刺激性的電視，最好屋內保持安靜，同時睡覺后，心里心事不要太重，放松心情，自然入睡，必要時可以口服鎮靜藥物治療，祝你健康。醫生詢問：