周一早餐牛奶240ml、雞蛋1個、饅頭60克。午餐米飯150克、肉片燜扁豆（瘦肉60克、扁豆12克）、蝦皮西葫蘆。晚餐花卷200克、醬豬肝50克、椒油豆菜（200克）、冬瓜湯（冬瓜100克）周二早餐豆漿250ml、雞蛋1個、花卷50克。午餐米飯150克、清蒸鳊魷（鳊魚80克）、洋白菜柿椒（洋白菜250克、柿椒50克）。晚餐蒸餅100克、肉片炒菜花（瘦肉70克、菜花100克）、小白菜豆腐湯（小白菜80克、豆腐50克）。周三早餐牛奶240ml、茶雞蛋1個、饅頭50克。午餐玉為主面發糕200克、燉肉海帶（瘦肉60克）、蒜泥茄子（茄子300克）。晚餐米飯150克、魚香肉絲（瘦肉50克、青椒80克）、腐竹黃瓜（腐竹20克、黃瓜200克）。周四早餐豆漿250ml、雞蛋1個、饅頭50克。午餐水餃100克（水餃面80克、肉餡60克、芹菜100克）。晚餐米飯150克、醬雞腿80克、素炒豇豆（豇豆180克）。周五早餐牛奶240ml、雞蛋1個、面包50克。午餐米飯150克、肉絲蒜苗（瘦肉50克、蒜苗120克）、香菇冬瓜（冬瓜120克）。晚餐花卷120克、清燉排骨60克、蒜茸菠菜（菠菜300克）。周六早餐豆漿250ml、茶雞蛋1個、饅頭50克。午餐米飯150克、紅燒帶魚（帶魚80克）、豆絲芹菜（豆絲25克、芹菜200克）。晚餐椒鹽花卷120克、汆丸子（肉餡82克）、小白菜湯（小白菜200克）。周日早餐豆漿240ml、雞蛋1個、饅頭50克。午餐烙餅150克、醬牛肉80克、醋烹豆芽菜（豆芽300克）。晚餐米飯150克、肉末燒豆腐（肉餡30克、豆腐80克）、豆豉油表菜（油麥菜250克）。

您好，您的考慮為糖尿病。您好，您的考慮為糖尿病，但是您的還需要做糖尿病的一系列檢查，如三餐兩小時后血糖，糖耐量實驗，饅頭餐等，以便來確診，從有利于您的治療。主要是通過堅持鍛煉，檢測血糖，應用藥物等來治療。

首先針對糖尿病患者應該注意少食多餐，注意低鹽，低脂，低糖飲食，同時還需要注意，含能量比較高的食物，高淀粉含量的食物也都需要注意少吃，或者不吃。山藥閃耀、藕、芋頭、胡蘿卜、洋蔥、蒜苗、肥肉、動物油性油脂以及蛋黃、腎、肝、肚等動物內臟盡量少吃。另外核桃、葵花子、花生等熱量高的食物肥胖者少吃。吃升糖指數低的食物蔬菜如黃瓜西紅柿芹菜水果如柚子獼猴桃蛋白選擇優質蛋白如瘦肉魚類主食最好選擇玉米面蕎麥面燕麥面但都要注意量建議到糖尿病專科醫院營養中心看一下營養科為你指定的一份合適你的飲食方案以便你精確病情的評價規范化基礎上的個體化治療精細動態控制使你獲得最理想的治療。z

您好，在飲食方面正確的做法應該是平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，盡可能做到谷類、肉類、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全，以便獲取均衡營養。建議您吃升糖指數低的蔬菜，如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果;蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等;主食最好選擇粗糧，如玉米面、芥麥面、燕麥面做成的饅頭。但都要注意量，控制好熱量，合理安排飲食，少量多餐，要高纖維飲食，飲食清淡、低鹽、低脂、低糖。具體每次飲食的量，根據每個人的耐受量和程度，應有營養師制定。同時在要密切的關注血糖，適量運動h

少吃多餐，同樣的份量，分次吃完會比一次吃完的效果好。多選用含膳食纖維的食物，因為膳食纖維可以減慢食物的吸收，延緩血糖的升高，同時又能降低膽固醇，通利大便。富含膳食纖維的食物有：粗糧、糙米紅米、蔬菜、麥片、麥麩、豆類等。避免吃甜食。糖尿病患者的主食一般以米、面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥、麥片、玉米面等，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。糖尿病患者的蛋白質來源，大豆及其豆制品為好，一方面，其所含蛋白質量多質好;另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等。糖尿病患者在控制熱量期間，仍感饑餓時，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌著吃。由于蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。專家指出，關于糖尿病的治療，目前是沒有什么特效藥而言。所以預防糖尿病的發生是極為重要的。