這種雙側足跟出現疼痛多數考慮可能是局部有一些骨刺導致的，也有少數可能是因為長時間過度磨損以后形成的，有些還可能會出現局部紅腫，最好是要到醫院檢查一下。治療上也可以適當服用一些消炎止痛的藥物，具體用藥請遵醫囑。同時也可以用艾葉泡泡腳。最近避免劇烈運動。

局部封閉效果非常好。去骨科或疼痛科都可已，不許要手術，不是疑難雜癥。

常見于足底筋膜炎或者滑囊炎.治療上建議：1,口服芬必得膠囊,舒筋活血片,正清風痛寧片,適用于癥狀輕者.2,主要為穿刺抽取囊液后向囊內注入1%利多卡因,強的松龍注射液2mg混合液4～8ml,每周1次,多可取得良好的治療效果.3,每天晚上用少許鹽,花椒,開水沖后泡腳.同時自我按摩腳底的涌泉穴五分鐘.涌泉穴在腳心中上三分之一的凹陷處.避免久站,穿鞋過緊,避免長時間行走.

其原因是多方面的,造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纖維炎,跟腱周圍炎,跟部滑囊炎,跟骨骨刺,跖腱膜炎,跟骨病,距跟關節炎等。應排查是否器質性病變，建議最好X線或者核磁共振檢查。

你好！情況已悉，此病主要是受到外傷后引起的氣血不和，筋脈失養所致以上癥狀。建議你可以口服舒筋通絡膠囊和健脾丸，禁辛辣食品，清淡飲食，會改善你的癥狀。

wmay，你好！首先祝你早日恢復健康！我給你介紹一個經過無數次實驗而行之有效又價廉物美的偏方：去中藥店買100克紅花(7元/50克)；500克艾葉(7元/500克)。平均分為20份，每天1份用紗布包裹加水煮開——用水量為漫到腳踝處即可，泡腳。此舉既可以去除腳上的壞死老皮、老繭、裂口、灰指甲、腳癬以及多年不愈的雞眼等，還能使你的腳光滑細膩，又因為腳為人身體的第二心臟，所以還能對你的全身臟器起到通經、活血、化淤作用，此舉應該可以解決你“足跟痛”的毛病了。如果滿意我的回答，請不要辜負我的一片好意，及時點擊“采納為答案”。