你好,可以多按摩小的一側就可以的.

你好，根據你所描述的癥狀，可能是醫學上的臉部干癬。這種癥狀一般不需治療，對身體沒什么影響，如果要治療可以吃些多種維生素

您可以仔細觀察一下，白斑表面是否光滑無皮屑，白斑呈淡白色或乳白色，如果邊界模糊不清或朝正常皮膚擴散的話，有可能是白癜風，具體情況需要看到白斑后才可以確診，白癜風屬于難治疾病，最大的特點就是易擴散，尤其影響美觀及生活，建議您及時到國家正規的專業治療白癜風的科研機構進行檢測就診，以免延誤病情及治療最佳時期。

您好，面部長痘痘毛孔粗大這是痤瘡的表現癥狀。建議你最好是去醫院皮膚科檢查一下看看確診后可以外用維A酸乳膏治療，效果挺好的，忌口，不要吃辛辣食品

你好,水是美容圣物,早晨醒來應及早空腹喝涼白開,如在水中加片檸檬,則美容效果更明顯.晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水,讓細胞充分吸收,多吃黃瓜,草莓,西紅柿,桔子等,因為其含有大量VC,協助美白,增進免疫力.充足睡眠,有效緩解生活壓力,多聽音樂,也是美白的好幫手.少抽煙,少喝刺激性飲料,保證睡眠,可保持肌膚柔嫩光潤.