你好，人流之后，應該吃大量的補品，如豆類，魚，鴨。等等。注意自己的衛生。另外保證自己有愉悅的心情，祝你早日康復。

人流術后宜吃：多吃新鮮的蔬菜和水果、多吃一些肉類、多吃含蛋白質的食物，術后忌吃：忌食海腥發物、忌食辛辣刺激性食物、忌食油膩類的食物。

好，人流后應禁忌煙酒，吸煙及喝酒不利于子宮內膜的修復，長期的陰道流血會加重感染。繼發其他的婦科病。人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流產后食物均以溫補為上，這些食物不利于恢復健康。

你好，這個情況根據經驗不是太嚴重，懷孕時間是根據您末次月經時間來計算的，懷孕40-50天是人流的最佳時間，如果確定不要的話是需要盡快安排的，避免錯過最佳時間。建議選擇正規的大醫院做無痛人流手術，價格也是根據自身的情況而定的。建議你一日三餐正常飲食，在日常生活中要養成良好的作息習慣，不要加班，不可熬夜，不可太過勞累。祝你身體健康，長命百歲。