頭皮屑這種情況需要飲食調(diào)理，藥物治療，這樣才可以有很好效果的，我建議你多吃蔬菜，水果，多喝水，同時(shí)避免辛辣油膩食物，然后在口服甲氰咪胍，維生素B6，硫酸鋅，外用硫磺洗劑來(lái)洗頭，這樣就可以改善你的頭皮屑多的情況的。

皮屑過(guò)多應(yīng)避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食過(guò)甜食品。因?yàn)轭^發(fā)屬堿性，甜品屬酸性，會(huì)影響體內(nèi)的酸堿平衡，加速頭皮的產(chǎn)生。勿將洗發(fā)水直接倒在頭上。必要時(shí)可加用內(nèi)服藥物進(jìn)行輔助治療，如維生素B610毫克、每日3次，甲狀腺素片0.03～0.06克，每日1～2次。用中藥菊花和桃葉各適量煎湯洗頭也有療效

頭皮屑在醫(yī)學(xué)上稱為頭皮糠疹，是一種由馬拉色菌（真菌中的一種）引起的皮膚病。目前臨床上用于治療頭皮屑的抗真菌藥物有酮康唑、氯咪巴唑、二硫化硒等，其中酮康唑在治療頭皮屑方面效果最好。

頭發(fā)出油多是屬于脂溢性的，治療不能簡(jiǎn)單的用洗發(fā)水，應(yīng)該要控油為主可以用硫磺皂來(lái)控油治療，最重要的輔佐以中藥治療，平時(shí)洗頭不能用熱水，以免導(dǎo)致脂溢分泌更旺盛

病情分析：內(nèi)分泌失調(diào)、頭皮受刺激或是頭皮感染病菌是導(dǎo)致您這樣情況的主要原因。目前，對(duì)您這樣的情況，藥物上大多是采用抗真菌藥物酮康唑,氯咪巴唑等，治療恢復(fù)效果還是不錯(cuò)的，另外，平時(shí)洗頭不要過(guò)于頻繁，洗發(fā)水應(yīng)該選擇具有去屑作用的。