這個(gè)沒有辦法，頭發(fā)生長(zhǎng)有它自己的生長(zhǎng)規(guī)律和速度不要著急，也不需要亂吃藥，弄不好會(huì)越弄越差

1.頭發(fā)主要成份是角蛋白,含有多種胺基酸及幾十種微量元素.若缺鐵和蛋白質(zhì)頭發(fā)就會(huì)變黃及分叉.缺植物油,維生素A,蛋白質(zhì)和碘時(shí),頭發(fā)會(huì)發(fā)干,無光澤及容易折斷.缺維生素B群時(shí)會(huì)出現(xiàn)脂漏性皮炎及頭發(fā)脫落現(xiàn)象.所以應(yīng)多食下列食物：多吃含硫蛋白質(zhì)：雞蛋,牛奶,瘦肉,豆類,魚貝,酵母等.多食蔬菜,水果：內(nèi)含有許多構(gòu)成發(fā)質(zhì)所必需的微量元素.多食維生素B6,維生素E：維生素有預(yù)防白發(fā)和促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的作用.例如麥片,花生,豆類,香蕉,酵母,蜂蜜,蛋類及豬肝.2.網(wǎng)絡(luò)上流傳的說法：兩種不同牌子的洗發(fā)精交替使用.經(jīng)常洗頭,保持良好的清潔習(xí)慣.經(jīng)常梳頭發(fā),頭發(fā)可倒著梳,對(duì)頭皮的血液循環(huán)和生長(zhǎng)有幫助.按摩頭部或倒立或雙腿靠墻抬高,能讓血液加速循環(huán)至頭部,促進(jìn)頭發(fā)的成長(zhǎng).游泳時(shí)水能滋潤(rùn)按摩頭部,經(jīng)常游泳頭發(fā)會(huì)長(zhǎng)得特別快速且濃密.3.用生姜加高梁酒洗頭.用葡萄柚的皮擠出來的汁洗頭.保持良好的飲食習(xí)慣,不要偏食,可多攝取蛋白質(zhì)(如：肉類,肝臟,蛋類制品,黃豆類,優(yōu)酪乳,起司等）,鈣質(zhì),膠質(zhì)（魚類食物）及深色蔬菜的食物.在洗發(fā)精中加入迷迭香＋天竺葵/快樂鼠尾草＋薄荷最適合的洗發(fā)時(shí)間是2~三天洗一次,好好保持頭皮的乾凈,讓它血液循環(huán)保持良好,選擇良好的洗發(fā)精,千萬(wàn)不可以用雙效多效的洗發(fā)精!而且要沖乾凈.多做護(hù)發(fā)或頭皮護(hù)理讓頭皮的水脂膜以及油脂分泌新陳代謝可以正常不受阻.按摩頭皮可以促進(jìn)頭皮血液循環(huán),進(jìn)而使頭發(fā)快速生長(zhǎng).

應(yīng)多吃含有豐富鐵質(zhì)的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。補(bǔ)充維生素E.忌;1煙、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2忌油膩、燥熱食物(肥肉、油炸食品。3忌過食糖和脂肪豐富的食物，如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物。多補(bǔ)充維生素E。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長(zhǎng)。

你好，脫發(fā)的原因是有很多的，首先應(yīng)該明確病因。所以說啊，你這種情況呢，是需要到醫(yī)院去檢查一下看看，是什么原因引起的，在進(jìn)行治療是比較妥當(dāng)?shù)模蛘叻梅翘幏剿庰B(yǎng)血生發(fā)膠囊治療試試啊，

您好，關(guān)于生發(fā)，建議食補(bǔ)還有香蕉、甘薯、菠蘿、山藥、芒果等有利于頭發(fā)生長(zhǎng)發(fā)育的水果可以生發(fā)。醫(yī)生詢問：