您好，一個人得病以后，其治療措施無非是藥物(包括手術)、休息和營養。事實上，一個人生了病以后，除非病重得臥床不起，一般來講都是只偏重于藥物治療(吃藥、打針)而容易忽視休息和營養，但有些病，尤其是身體虛弱者，經過充分的臥床休息和良好的營養補充，是可以病去體愈的，而“坐月子”恰恰可以完全做到這一點，這就使得有些老年人誤以為“坐月子”能治好某些病。

你好很高興為你解答這種情況主要休息為主用溫水泡腳實在不行可以口服消炎止痛的藥物如尼美舒利分散片或扶他林治療祝你早日康復

建議到正規三甲中醫院就診。堅持每晚用紅花溫水泡腳30分鐘左右，或者給足部做簡單的按摩，促進局部血液循環。堅持足部鍛煉，以增強肌肉韌帶的力量和彈性，如赤腳在沙地上行走

根據你的情況分析可以是產后風濕了，產后風濕屬于女性產后常見病的一種，全身關節肌肉疼痛、怕冷、怕風，是該病主要的癥狀表現，同時部分病人多伴有頭痛、頭暈、惡風、眼眶疼痛、眼睛干澀多淚，即每當感受涼風之時就有涼風鉆到骨頭里的感覺，平時足跟部應用軟墊,如硅膠制成的跟痛墊,保護足跟減輕摩擦