你好，你這種情況，是神經衰弱導致的失眠或者淺睡眠！平時可以多注意加強鍛煉，多吃些營養食物，增強身體的抵抗力，或許會緩解癥狀，如果單靠自己調節無法擺脫的話，就可以適當的采取一些治療措施，比方說“解郁寧神中醫療法”在調節失眠問題方面就有很大的功效！你也可以點擊左側的“在線咨詢”按鈕，咱們進行詳細的溝通，好對你的病情有更詳細的指導！

夢是睡眠期中,某一階段的意識狀態下所產生的一種自發性的心理活動.在此心理活動中個體身心變化的整個歷程,稱為做夢.若不影響睡眠質量就不必在意,考慮和睡前思想緊張是有一定的關系的,建議你還是睡前思想放松,不要給自己太大的壓力.

你好，可以服用安神補腦液或枕中健腦液。

多夢這情況多是氣血不足、勞累過度或是長期處于焦慮和壓力狀態導致的。藥物上建議使用健腦補腎丸和谷維素來治療，另外，睡前不要過度用腦，避免服用可樂、咖啡、巧克力、茶等。平時在飲食上多吃一些安神補腦的食物，如：泥鰍、豬肝、花生、蘋果、牛奶等。

你好,考慮是神經衰弱.可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理,以上是對“晚上睡覺老是做夢,是怎么回事啊？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！