健康指導：你好，不要太擔心，增高，應該多吃富含蛋白質的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，糯米、甜點等食品應盡量不吃,可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。巧克力和一塊吃也會影響對牛奶營養的充分吸收.

你好；身高和飲食發育遺傳等有很大的關系你好；人一般發育到到24歲左右，有的人還會更晚，如果你想長高點，現在你正處在青春期應適當的多運動，當然合理的飲食搭配也是非常重要的，著比吃什么增高藥要好百倍千倍。。。增高藥確實含有不少營養物質，但是很難吸收！身高是受基因和外界條件共同影響的，外界條件占20%到30%，希望你愿望能實現。。。具體長多高~因人而異~必定人和人不一樣~未來誰也不知道

根據您孩子的身高來看稍微偏低一些，如果能有1.5米以上就可以了，不過影響孩子身高的因素有很多，常見的有營養問題，遺傳因素，腦垂體疾病，內分泌系統疾病影響等等。建議你平時讓孩子多運動多鍛煉，加強營養，保持良好的睡眠這些都對長身高有好處。