痘痘（也就是痤瘡）的內因是內熱過重，外因是清潔不夠、毛孔不暢，與角質較厚也有關系。少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如辣椒、蔥、蒜等；少喝可樂、茶，咖啡及含酒精的飲料；少吃海鮮類食物；適量多食用富含維生素A的食物如，胡蘿卜、菠菜等’多喝白開水。

你好，長痤瘡和飲食也有著很大的關系，一些刺激性的食物，譬如辛辣、油炸類食物，都很容易會激發痤瘡的生長建議如果長痤瘡，還是吃比較清淡的食物，以免加重痤瘡的情況，同時臉上長痤瘡不要用手擠它，也不要用針去刺它，以免留下疤痕，注意睡眠充足和面部清潔，

痘痘（也就是痤瘡）的內因是內熱過重，外因是清潔不夠、毛孔不暢，與角質較厚也有關系。少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如辣椒、蔥、蒜等；少喝可樂、茶，咖啡及含酒精的飲料；少吃海鮮類食物；適量多食用富含維生素A的食物如，胡蘿卜、菠菜等’多喝白開水。使用35度左右溫水和弱酸性洗面奶洗臉，每日2-3次，不可用強堿性香皂洗臉.保證每天8小時睡眠，保持大便通暢及早排除體內毒素。.避開風沙，粉塵及化合物多的環境。太冷、太熱、太潮的場所，對痘有不利影響。不要用手擠捏扣痘，會引發細菌感染或留下疤

你好，長痘痤瘡中醫認為的肺內熱毒熾盛引起的，不但好發于面部而且前胸后背也是很容易發作的建議對于痤瘡的治療是服用珍珠暗瘡片和四環素西咪替丁片，且在飲食上要清淡。硫磺皂洗臉

根據你所說的癥狀考慮痤瘡青春痘,由內分泌失調引起.是由于毛囊及皮脂腺阻塞,發炎所引發的一種皮膚病.青春期時,體內的荷爾蒙會刺激毛發生長,促進皮脂腺分泌更多油脂,毛發和皮脂腺因此堆積許多物質,使油脂和細菌附著,引發皮膚紅腫的反應。講究個人衛生洗臉既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。油性皮膚用偏堿性香皂；干性皮膚用堿性低的香皂如硼酸皂等。切記不要擠粉刺、膿瘡，防止便秘。