氣血虛的癥狀疲乏沒精神不想動自汗頭暈目癬心悸、氣短等一般氣虛都伴有血虛的表現如面色無華、蒼白、萎黃女性還會出現月經退后經期延長等癥狀合理搭配膳食保證攝入全面充足的營養物質使體質從纖弱逐漸變得健壯宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等造血原料的食物諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果

氣血虛的癥狀疲乏沒精神不想動，自汗，頭暈目眩、心悸、氣短等，一般氣虛都伴有血虛的表現，如面色無華、蒼白、萎黃，女性還會出現月經退后，經期延長等癥狀。合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等造血原料的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。

氣血虛的癥狀疲乏沒精神不想動自汗頭暈目眩、心悸、氣短等一般氣虛都伴有血虛的表現如面色無華、蒼白、萎黃女性還會出現月經退后經期延長等癥狀。合理搭配膳食保證攝入全面充足的營養物質使體質從纖弱逐漸變得健壯。宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等造血原料的食物諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。

吃些調理腦神經功能的藥物，可選擇養血清腦顆粒、鎮腦寧膠囊或正天丸，配合針灸治療將會更好，注意生活規律，養成按時作息的好習慣。