我在前幾天詢問過關于男人撥起的問題，我今天又是這樣，不能真正的撥起陰莖有點軟，不能正常的插入，只有龜頭可以進去而已，我想請問一下我這個情況是心理問題還是自身的毛病？？？謝謝幫忙解決一下！！！！都有問題怎樣預防陽痿?陽痿是指男性在性生活時,陰莖不能勃起或勃起不堅或堅而不久,不能完成正常性生活,或陰莖根本無法插入陰道進行性交。病因：精神因素神經系統內分泌泌尿生殖器官等病變預防：1．消除心理因素。2．節房事，戒手淫。3．飲食調養。多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能,不忌口.4．提高身體素質。5．謹慎用藥。6心理非激素類藥物內分泌PIPE血管性陽痿負壓吸引被動勃起法陰莖假體植入手術治療。希望接受以上是對“男人的悲哀！！！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好！射精之后陰莖變軟是很正常的現象。

這種問題最根本的解決方法在于精神治療。這不是什么男人的悲哀。手淫時間太長了就會有這種問題發生。要解決首先要從心里上克服障礙。1、堅決戒除手淫的習慣；2、積極鍛煉身體，吃富含營養的食物；3、嘗試禁欲一段時間再和你的女友過性生活；平常把精力放在工作學習上面；4、這是一個長時間的過程，要你們雙方配合逐步解決，由于手淫的刺激程度比較大，造成了你的陰莖敏感度閥值過高，此時切不可再手淫，時間一長自然就會有改善；5、可以適量的補充點滋陰壯陽的食品，但是不能把這作為解決問題的辦法，否則以后就離不了了。祝你早日獲得美好的生活

請你去醫院做一下檢查，首先查一下前列腺。做前列腺液常規和前列腺B超，

是因為心理壓力造成的心因性疾患,端正心態即可!先給你講個故事,不知會不會對你有所啟發：小和尚跟師父化緣的路上有一條河,正要渡河,有一位少女正因懼怕河水而發愁,師父二話不說就把她抱過去了,少女謝過師父后就走了.這下小和尚納悶極了：出家人不是不能近女色嗎?怎么師父倒把她抱起來了呢?~~~~可他又不敢問,一路上悶悶不樂,可師父渾然不覺,還大聲高歌.回到廟里,小和尚終于忍不住了："師父!咱們出家人不是不能近女色嗎?您為什么把她抱在懷里呢?"師父的回答讓小和尚如醐醍灌頂："怎么?我早就把她放下了,你還抱著呢嗎?!"實際上手淫只要不過度，本身是無害的，它是人類正常的生理行為。手淫與性交所引起的生理反應并無區別，手淫最大的危害就是心理壓力,只要放松身心,并控制頻度,就僅僅是性愛的一種方式,研究表明：作愛如果付出100卡路里熱量的話,手淫僅僅需要付出35卡路里的熱量.可見手淫需要的能量遠遠小于作愛需要的能量.手淫的害處并不在于手淫本身，而在于“手淫有害論”帶來的心理挫傷，手淫后的恐懼心理、犯罪感、自我譴責、悔恨心理才是一切手淫危害的真正根源。手淫是一種自慰手段，是釋放性能量緩和性心理緊張的一種措施。當然，手淫過度也是不利的，過度的手淫與過度的性交一樣是有損于身體健康的。希望你正視手淫,放松身心,享受健康的人生!