你好，考慮屬于肌肉勞損引起的、可以口服布洛芬和VB1治療一段時間。合理安排作息時間，多鍛煉身體，如果不能好轉，需要到醫院檢查治療。

您好，你的頸肩腰背疼痛就是久坐引起的，久坐是引起頸椎病、腰椎病的主要原因。現在的癥狀是肌肉緊張引起，如果不注意將會出現骨質方面的病變。你的癥狀的主要原因是久坐，只要注意休息，不能久坐，適當的活動就會恢復的，現在的癥狀不嚴重，通過正確的坐立姿勢能恢復，平時還要減少上網的時間，休息時枕頭不要過高就可以了。

你可能是有頸肩腰腿痛方面的問題!需要多注意休息，不要長時間保持一個姿勢！建議去看看中醫針灸科，給你好好做做治療，同時注意保健，詳細可以幫到你的！醫生詢問：不清楚你還有什么不舒服呢

您好！這種情況和你的工作有著直接關系，長期不良姿勢會引起頸腰椎病，建議注意保健，應當注意勞逸結合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.不要伏案時間過長,不要睡高枕,經常活動頸部;注意防寒保暖;祝早日康復！

您好，這個年齡，一般是由于不良姿勢，長時間低頭，受涼等等引起的頸椎勞損。建議先簡單治療一下，如一正痛消，奇正消痛，云南白藥膏藥等等，口服頸痛靈，氯唑沙宗片。以及按摩，烤電，針灸等等。平時注意少低頭，睡覺要低枕頭，避免頸部受涼等等。以上是對“頸肩腰背疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！