你的情況，一般的考慮是腰椎間盤突出引起的癥狀，及時的調理，可以改善癥狀的。可以采取牽引按摩的方法，口服伸筋活絡丸、獨活寄生丸水蜜丸之類的藥物，對癥治療。配合牽引按摩的方法，對癥治療。

經過ct檢查腰椎顯示腰椎間盤膨出，而臨床存在腰腿痛，特別是長時間坐位后誘發，這需要考慮腰椎間盤變性膨出引發，而膝關節疼痛需要考慮退行性關節炎表現。如果是對于腰椎間盤膨出而言，平時需要避免長時間站立，行走，坐位，彎腰，自己可以多按摩，熱敷，疼痛期間一定需要休息，結合中醫理療，對癥用藥，綜合起來才能好轉。如果是退行性關節炎，平時可以避免長時間站立，行走，自己可以多按摩，結合中醫理療，臭氧沖洗，注射玻璃酸鈉等措施，綜合起來才能好轉。

腿痛癥狀是需要到當地醫院做進一步檢查的，尤其需要檢查的是下肢血管彩超，以及血糖血脂等，需要排除下肢動脈炎，如果是韌帶炎癥可以通過理療等方法治療，如果是動脈炎，需要盡快住院治療的，還需要檢查微量元素排除缺鈣

膝關節炎是關節退化引起的病變.目前為止西醫都還沒有藥物或其他方法能中止本病的發生或逆轉.因此.治療只能改善癥狀.減輕痛苦.提高生活素質.必須堅持治療才能達到較理想的效果。可以試試針灸，針灸對膝關節炎治療效果較好.根據研究.針灸有消炎止痛.退腫.促進血液循環等作用.通過改變患處血流量和血流速度.把一些致病炎性因子帶走.以達到改善癥狀的

可以說導致腰痛最常見的原因與腰肌和腰椎的病變有關，可能與運動不當姿勢不正或是長期的一種姿勢導致的腰肌腰椎的勞損有關。配合針灸，按摩治療加強腰背部肌肉的鍛煉，你的情況才能緩解