你好;根據你所訴說的情況是;分泌的液體少.1做愛前在愛撫上用的時間越多,愛液就越多,在進行愛撫的同時,多講一些充滿柔情的話,讓眼神和表情都流露出你心中的感覺,讓女性多感受一些浪漫情趣的渲染,會達到事半功倍的效果.一句話：性前戲要演足.2飲食的方面食用含植物雌性激素的食品,如豆腐,黑葉蔬菜,豌豆.植物雌激素主要有兩種類型：即異黃酮和木脂素.異黃酮主要存在于豆類,水果和蔬菜,特別是富含于大豆及豆制品中.木脂素主要存在于谷類,扁豆,小麥和黑米以及葵花籽,茴香,洋蔥等食物中.你好，陰道干澀的原因有多種，如：1、房事前缺乏足夠的性誘導，2、負性心理因素，如，缺乏合房的心理準備；3、雌激素水平降低導致，4、服用藥物，例如抗組胺藥，降壓藥，抗膽堿藥，以及鎮靜劑等。同時，婦科生殖系的炎癥如陰道炎、宮頸炎等都可導致陰道干澀。建議到醫院檢查確診后在用藥治療。

你好，在性生活時只有在性興奮時,分泌的液體才會逐漸增加.如果性興奮不足,潤滑液便分泌得少甚至不分泌,出現陰道干澀.如果平時性生活過程中前戲時間短于十分鐘,那么陰道干澀的原因可能就是因為性興奮不足.另外婦科炎癥及內分泌失調也會導致陰道干澀的情況。建議延長性愛的前戲時間,多找些可以使自己興奮起來的方法;性伴侶雙方應該經常交流,共同尋找有效的興奮途徑,身體興奮點等.病理情況下發現病因針對治療即可。

你好，性生活時陰道干澀主要是因為女性生理上反應不足的緣故女性出現興奮后，陰道、子宮頸會分泌粘液，粘液可以起到潤滑陰道的作用。如果女性還沒有興奮就開始性生活，由于粘液分泌不足，陰道就會干澀，陰莖插入也比較困難，如果這時勉強進行性生活，就會出現性交痛。出現這種情況時，可以在性生活之前雙方增加一些溝通，通過接吻、撫摸等幫助你出現興奮，出現興奮之后再進行性生活。如果經過努力效果還是不好，可以在性生活時使用一些潤滑劑。

你好性生活下體疼痛這分泌物不足這考慮是陰道炎或是雌激素低下等引起的建議去醫院做激素六項檢查，白帶常規，陰道鏡等檢查確定后治療，注意個人衛生要禁食辛辣刺激性食物，有炎癥暫時不要性生活，如果雌激素低下可以適量的補充的，多吃豆類食物

你好；平時性交疼痛，有兩種原因：一是性前戲工作不足，陰道分泌物少，沒有充分潤滑造成疼痛，建議；可以加強性技巧，待充分情動、陰道充分潤滑后再同房會避免疼痛的發生。二是陰道有炎癥性疾病引起的疼痛，此癥狀為病理性的，建議去當地醫院婦科檢查確定病因對癥治療，祝你健康。