像這種情況是長期久坐導致的腰肌勞損的表現。你好，這種情況是久坐造成的腰肌勞損現象，建議服用舒筋活血片.雙氯芬酸鈉緩釋膠囊進一步觀察，注意休息祝早日康復。以上是對“我坐起繡了幾個月的十字繡，最近兩天，覺得”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

原因很多，子宮及其附件的感染等是常見的發病原因。建議您去做子宮附件彩超，化驗尿常規等檢查，明確診斷，再做相應的治療。多喝水。

您好，由以上你所說的，是腰肌勞損，要經常變換體位，糾正不良姿勢。防止潮濕，寒冷受涼。安心休息，體育運動或劇烈活動時，要做好準備活動。注意有勞有逸。使用硬板床

你好，你的就是長期的坐著導致腰肌的勞累導致的。你的這個就是長期的坐著導致的，你平時要坐一會就起來活動一下有助于改善這樣的情況。

這是長時間久坐，導致腰背部肌肉痙攣狀態。影響局部供血。這種情況，需要注意多活動，并做腰背部肌肉按揉。不要長時間久坐。