1、注意飲食：是很重要的一點。飲食合搭配，辛辣、脂肪含量大的，海鮮類的都不要吃，多吃一些蔬菜和水果，這樣可以增強肌膚的免疫力?！　?、需要注意的事，有的藥物會使痤瘡病情加重，一些雄激素和皮質類固醇激素含量比較大的藥物，會使得痤瘡變嚴重，所以不要隨意使用，要聽從醫(yī)生的建議。很多人現(xiàn)在正在受著痤瘡的困擾，現(xiàn)在痤瘡不僅僅是在青少年的面上常見，很多已經(jīng)離開青春期好多年的年輕人或者是中年人都有可能患上痤瘡，這是一件很苦惱的事情，所以為了避免痤瘡的復發(fā)，一定要護理好。

1、保持愉快而樂觀的心理和足夠的睡眠時間;　　2、不食易誘發(fā)痤瘡的食物，如花生米、咖啡及辛辣刺激性的食物。多食蔬菜和水果，要保持消化功能正常，防止便秘;　　3、嚴禁面部機械性的刺激和擠壓，特別是三角區(qū);　　4、忌用含油脂多的化妝品和粉底霜;　　5、要保持面部清潔，不使用偏堿性的潔面劑;　　6、采用如比度克這樣的性質溫和的中草藥權威護膚品才是最有效的手段。

1.多吃水果和蔬菜尤其是有利于減少皮脂分泌和促進痤瘡愈合的水果和蔬菜更要吃，如：蘋果，梨，西紅柿，西瓜，黃瓜，絲瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴蓮等高糖的水果應該少吃。2.經(jīng)常洗臉油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要，應該每天多用熱水洗幾次臉，可以選用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮膚應該重點清洗。3.避免機械擠壓痤瘡盡管痤瘡的脂栓的排除有利于痤瘡的愈合，但還是不提倡用手和器械機械擠壓。