全身不適且精力不集中可能由多種原因引起，如睡眠障礙、營養不良、心理壓力、疾病影響、不良生活習慣等。 1. 睡眠障礙：長期睡眠不足或睡眠質量差，會導致身體和大腦無法得到充分休息，出現疲勞、注意力不集中等癥狀。可通過調整作息、營造良好睡眠環境來改善。 2. 營養不良：缺乏某些重要的營養素，如維生素 B 族、鐵、鋅等，會影響身體正常功能和神經系統，導致精力不濟。適當補充富含這些營養素的食物，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等。 3. 心理壓力：工作、生活中的壓力過大，容易產生焦慮、抑郁等情緒，進而影響身體狀態。可通過運動、傾訴等方式緩解。 4. 疾病影響：一些疾病如貧血、甲狀腺功能異常、糖尿病等，也會有此類表現。需要就醫進行相關檢查，明確診斷后對癥治療。 5. 不良生活習慣：長期久坐、缺乏運動、過度吸煙飲酒等，都可能導致身體不適和精力分散。改變不良習慣有助于恢復。 總之，出現全身不適和精力不集中的情況，需要綜合考慮多種因素。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因并進行相應治療。

當患者就診時，好不容易安排到專家號，可是第二次去復診的時候，卻患上了另外一個醫生，雖然不能說別的醫生就沒實力，可是患者卻總是心里怪怪的，總感覺最了解的還是第一個醫生，有點被拋棄的感覺。