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            男生身高 175cm 體重 110kg,節(jié)食運(yùn)動未瘦原因?

            我是男生身高175Cm體重110Kg.由于工作原因經(jīng)常熬夜但是最近一個月我每天只吃一頓飯運(yùn)動量也很大從來感覺不到餓.但是也一直沒瘦是怎么回事啊?

            • 回答3

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

              許伍華 副主任醫(yī)師

              韶關(guān)市第一人民醫(yī)院

              三級甲等

              內(nèi)分泌科

              男生身高 175cm,體重 110kg,雖節(jié)食且運(yùn)動量很大但未瘦,可能是基礎(chǔ)代謝降低、飲食結(jié)構(gòu)不合理、激素失衡、睡眠不足、疾病影響等。 1. 基礎(chǔ)代謝降低:長期節(jié)食會使身體進(jìn)入“節(jié)能模式”,基礎(chǔ)代謝率下降,消耗熱量減少。 2. 飲食結(jié)構(gòu)不合理:只吃一頓飯,但這頓飯如果高糖、高脂肪、高熱量,也不利于減重。 3. 激素失衡:經(jīng)常熬夜可能導(dǎo)致激素分泌紊亂,如皮質(zhì)醇升高,影響脂肪代謝。 4. 睡眠不足:睡眠缺乏會影響身體的新陳代謝和激素調(diào)節(jié),不利于減肥。 5. 疾病影響:某些疾病如甲狀腺功能減退、庫欣綜合征等,也會導(dǎo)致體重難以減輕。 綜合來看,減肥是一個復(fù)雜的過程,需要綜合調(diào)整飲食、運(yùn)動、睡眠等生活方式。如果長期努力仍未達(dá)到理想效果,建議到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查,以排除潛在的疾病因素。

              2025-03-09 20:50
            • 回答2

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

              李華卿 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              中醫(yī)科

              你好,上述沒瘦有多方面原因,如是否有經(jīng)常堅持運(yùn)動鍛煉,是否有經(jīng)常久坐不動,是否有經(jīng)常吃零食飲料,甜食,三餐是否規(guī)律,是否有暴飲暴食有關(guān),祝身體健康

              2016-01-08 06:18
            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

              趙蕾 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              內(nèi)科

              健康指導(dǎo):你好,由于經(jīng)常熬夜導(dǎo)致的代謝率慢引起的這種情況,引起肥胖有很多種原因引起的例如:1、營養(yǎng)過剩、這種可以通過科學(xué)飲食和運(yùn)動來改善2、脾虛,這種經(jīng)常感覺疲勞、乏力、吃的不多但容易長胖,有齒痕、肌肉松弛等現(xiàn)象。這種必須進(jìn)行專業(yè)的調(diào)節(jié)脾胃。3、肝膽失調(diào),經(jīng)常熬夜、脾氣急躁、面色發(fā)暗、口干口苦等癥狀,這種必須調(diào)節(jié)肝膽功能。4、女性月經(jīng)失調(diào)導(dǎo)致的代謝異常。(表現(xiàn)為:月經(jīng)周期不定、月經(jīng)血塊、痛經(jīng)等現(xiàn)象。您針對這些癥狀做自我針對看自己屬于哪種引起的肥胖,我再為您做針對性調(diào)理方案

              2016-01-08 04:32
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            張新亮

            張新亮 / 副主任醫(yī)師

            擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等甲狀腺疾病治療,尤其擅長結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等占位性疾病的外科治療。精通傳統(tǒng)開刀及甲狀腺微波消融技術(shù)。

            預(yù)約掛號
            高偉

            高偉 / 主治醫(yī)師

            擅長:超聲醫(yī)學(xué)診斷及甲狀腺疾病的穿刺診斷與介入消融治療。

            預(yù)約掛號
            張杰

            張杰 / 主治醫(yī)師

            擅長:甲狀腺癌、甲狀腺囊腫、甲狀腺結(jié)節(jié)、橋本氏病、甲亢、甲減等甲狀腺疾病。

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