聽你的述說,你的髕骨骨折可能不是很嚴重,沒有采取手術治療.半月板損傷,有做詳細的檢查嗎?膝關節的CT或者是MRI檢查,是幾度的損傷,還有你活動的時候,關節有沒有彈響,或者卡壓的癥狀?保守治療的后遺是關節的僵硬,和局部肌肉的萎縮,你要做必要的功能練習.在確認沒有半月板的問題后,做膝關節的主動屈伸練習活動.實在自己后動不好,可以到醫院做輔助的cpm下肢功能練習.喝牛奶是可以的,沒有必要每天都喝骨頭湯,骨頭熬出來的湯里面脂肪占多數,對骨折的愈合沒有太大的幫助.還有可以用中藥熏洗關節.長時間的固定,通過練習是可以恢復的.

你好！手術對人體來說本來就是一種打擊，何況都二次手術了，術后要自己加強鍛煉，若有疼痛需要自己克服，但不要過度承重，恢復期間服用專業的接骨續筋、消腫止痛、舒筋活絡、活血化瘀藥物治療,可以幫助骨折促進骨細胞生長，幫助骨痂(骨頭)快速形成,提前愈合恢復的快些！

對于髕骨骨折合并半月板損傷的后期多易并發創傷性關節炎.如果髕骨骨折對位不佳或半月板損傷越重則后期出現創傷性關節炎的機率越高.對于髕骨骨折你現在已經去除了石膏,但去除了石膏并不等于你活動自如了,因石膏的長期固定和關節內本身的損傷,會使關節僵硬,此時就要盡量的進行有點痛苦的正確的膝關節屈伸功能鍛煉,也可扶著東西練習下蹲,以促進功能的盡快恢復.最好配合中藥熏洗.如果長時間鍛煉不過來的話,還要手術松解,所以你現在盡快鍛煉吧,同時鍛煉的時候會腫痛的.現在鍛煉最重要,喝骨頭湯和牛奶為其次.進行正確的功能鍛煉,晚上睡覺時抬高患肢.

你好，你的這種情況可能是術后恢復不佳建議您可以到醫院康復科進行治療，盡早治療，避免時間長了難處理。