我知道我應(yīng)該要干什么，并且我心里也想這么...
我知道我應(yīng)該要干什么，并且我心里也想這么做。但是每到我決定去做的時(shí)候，我又會(huì)找一大堆借口，然后去干一些娛樂的活，像看小說，玩游戲等等呢。事實(shí)上那些我應(yīng)該干的事我并不覺得會(huì)累，會(huì)辛苦，反而我相信我如果做了自己會(huì)很開心。（例如：洗衣服，完成自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃等）
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，這種情況主要是缺乏自我控制能力，另外思想上沒有壓力緊迫感建議您可以先從制定計(jì)劃開始，計(jì)劃每周的時(shí)間安排，將業(yè)余活動(dòng)安排的少些，試著控制自己按照計(jì)劃生活，使自己生活規(guī)律化，同時(shí)制定獎(jiǎng)罰措施，最好有人監(jiān)督，這樣反復(fù)進(jìn)行反復(fù)總結(jié)，就一定會(huì)提高您的自控力、意志力等，試試看，有問題歡迎來問。
2016-01-07 20:30
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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病情分析：您好，這種情況主要是缺乏自我控制能力，另外思想上沒有壓力緊迫感。建議您可以先從制定計(jì)劃開始，計(jì)劃每周的時(shí)間安排，將業(yè)余活動(dòng)安排的少些，試著控制自己按照計(jì)劃生活，使自己生活規(guī)律化，同時(shí)制定獎(jiǎng)罰措施，最好有人監(jiān)督，這樣反復(fù)進(jìn)行反復(fù)總結(jié)，就一定會(huì)提高您的自控力、意志力等，試試看，有問題歡迎來問。
2016-01-07 16:47
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